Desde Stepth, tratamos de cuidar tu salud ofreciendo los mejores servicios para nuestros deportistas
Tratamos al deportista amateur como a un deportista profesional. Siendo conscientes del gran reto que conlleva este perfil de deportista conciliamos la familia y el trabajo con el entrenamiento.
Nos gusta cuidar de tu salud. Te proponemos diferentes retos para mejorar tu salud día a día. Ganancia de masa muscular, pérdida de masa grasa y mantenimiento. Confía en los mejores profesionales para tu salud.
Tenemos la misión de promocionar la actividad física saludable y el deporte en la edad infantil. Por ello, a través del ciclismo fomentamos esta práctica, para conseguir futuros amantes del ciclismo.
Te ayudamos a conseguir tus retos, dándo ese plus de calidad a tu tiempo de entrenamiento.
60€/mes
Entrenamiento individualizado y adaptado a las necesidades del deportista
Entrenamiento semanal
Trainingpeaks
Entrenamiento de fuerza
Planificación y revisión de entrenamiento semanal por Trainingpeaks
Ajustes de planificación limitados
Comunicación semanal
Test de rendimiento según planificación
100€
90€/mes
Entrenamiento individualizado y adaptado a las necesidades del deportista.
Entrenamiento semanal
Detallado mediante WKO
Entrenamiento de fuerza
Planificación semanal y revisión diaria del entrenamiento
Ajustes de planificación ilimitados.
Comunicación semanal (whatsapp/llamada)
Test de rendimiento según planificación
120€/mes
Entrenamiento individualizado y adaptado a las necesidades del deportista.
Entrenamiento diario/ semanal
Trainingpeaks cuenta premium y análisis diario detallado mediante WKO
Entrenamiento de fuerza (1ª sesión presencial por videollamada)
Planificación y revisión de entrenamiento semanal por Trainingpeaks.
Ajustes de planificación ilimitados
Comunicación diaria (whatsapp, llamadas)
Test de rendimiento según planificación.
Te ayudamos a conseguir tus retos, dándo ese plus de calidad a tu tiempo de entrenamiento.
60€/mes
Entrenamiento individualizado y adaptado a las necesidades del deportista
Entrenamiento semanal
Trainingpeaks
Entrenamiento de fuerza
Planificación y revisión de entrenamiento semanal por Trainingpeaks
Ajustes de planificación limitados
Comunicación semanal
Test de rendimiento según planificación
100€
90€/mes
Entrenamiento individualizado y adaptado a las necesidades del deportista.
Entrenamiento semanal
Detallado mediante WKO
Entrenamiento de fuerza
Planificación semanal y revisión diaria del entrenamiento
Ajustes de planificación ilimitados.
Comunicación semanal (whatsapp/llamada)
Test de rendimiento según planificación
120€/mes
Entrenamiento individualizado y adaptado a las necesidades del deportista.
Entrenamiento diario/ semanal
Trainingpeaks cuenta premium y análisis diario detallado mediante WKO
Entrenamiento de fuerza (1ª sesión presencial por videollamada)
Planificación y revisión de entrenamiento semanal por Trainingpeaks.
Ajustes de planificación ilimitados
Comunicación diaria (whatsapp, llamadas)
Test de rendimiento según planificación.
En STEPH salud te proponemos retos para mejorar tu salud. Cuidando tu actividad física y tu alimentación.
(Reto activo)
(Próximamente)
(Próximamente)
Mi nombre es Juanlu, soy educador deportivo, amante de los deportes de resistencia, especialmente de la bicicleta. Mi objetivo es fomentar la práctica de la actividad física saludable. Por ello, cuando terminé la carrera, fundé la escuela Unión Ciclista de Novelda (Alicante), que cuenta con más de 60 niños/as, también fundé STEPH para poder ayudar a deportistas de resistencia de todos los lugares a entrenar mejor .
Aprende los mejores consejos para obtener los mejores resultados.
¿Cómo entrenar la potencia? El entrenamiento de potencia es muy importante en los deportes de resistencia. Para ello es importante realizarlo de una forma correcta. Peso 𝟕𝟎-𝟗𝟎% 𝐑𝐌 🏋️♀️Velocidad 𝐦á𝐱𝐢𝐦𝐚 💨Repeticiones 𝐝𝐞 𝟒 𝐚 𝟔 🔁Series 𝟒 𝐚 𝟓 🔂 Beneficios Son muchos los beneficios de este tipo de entrenamiento para el deportista de resistencia. … Leer más
En STEPH performance nuestra principal herramienta de trabajo es la plataforma ⠀www.trainingpeaks.comUna de las más novedosas plataformas de entrenamiento que existen hasta el momento, además de ser la herramienta más usada en el mundo profesional. FUNCIONES DE TRAININGPEAKS Trainingpeaks cuenta con todas las funciones necesarias para un control, análisis y programación de los entrenamientos del … Leer más